積極想像：與無意識對話，活得更自在





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接近無意識，不是只能透過夢！




積極想像，




榮格心理分析不同於佛洛伊德最重要的技術之一




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積極想像是源源不絕、鮮活立體的內在對話




幫助我們找到與自身有關的嶄新訊息




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榮格在《紅書》中提到，他在生命最艱困的時期開發了活躍的想像力，拯救瀕臨分裂的自我。這個方法發展為分析的工具，就是積極想像。

現代性的困境與個人意義的喪失有關，需要藉著重新與心靈深處的集體無意識連結，建立新的價值觀，以找到個人靈魂的歸屬。積極想像的實際作法，即是透過繪畫、雕塑、舞蹈、書寫等途徑，把清醒狀態的無意識內容具像化，有意識地與之建立關係，產生有益的效果。

積極想像是個體化歷程的工具，透過這個歷程，個體能全然而有意識的實現自己，得到關於自己的真理。

積極想像亦有助於恢復穩定的心理、幸福感，開發我們所不知道的內在潛力和資源。

本書作者瑪塔．提巴迪是義大利著名榮格分析師，在本書中，她帶領讀者找出如何在積極並有意識的清醒狀態下與深層的無意識接觸，並和這些有生命的意象進行直接的溝通，變化和治癒常常就在這種不受意識干預的情況下悄悄發生。

「消極想像」是比較表面的現象，一種挫敗後的隱性補償。它是失調的因和果，是虛構的、不真實的慰藉，或許與佛洛伊德提出的欲望得到幻覺上的滿足相吻合。

「真實想像」的特點在於我在意識和無意識遊戲中的積極參與和負責，而且是深層心理的純粹表態。唯有在意識學會跟無意識合作的那一刻，人格的和諧、平衡及創造作用才算完成。

本書特色

★中文世界首次引進「榮格積極想像方法」專著

★附作者為中文讀者撰寫之實務操作專文，透過四步驟與積極深層書寫，幫助你快速面對來自無意識的訊息

名人推薦

王浩威（精神科醫師、華人心理治療研究發展基金會執行長）

呂旭亞（諮商心理師、榮格心理分析師）

陳文玲（國立政治大學廣告學系教授）

洪素珍（台北教育大學心理與諮商學系副教授）

賴佩霞（魅麗雜誌發行人）

聯合推薦（按姓氏筆劃排列）

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新聞分享



NOW追劇本周要推薦，讓我在螢幕前呆愣、久久無法回神的《MAN TO MAN》，這一次不是被金蔎雨帥到，而是被突然的KISS驚到。金蔎雨與車度荷就這樣親了，沒有任何預兆！而劇情進入最高潮的《隧道》，真凶睦真宇終於露出恐怖的獠牙，甚至大膽的要求與朴光浩單獨見面；朴光浩能夠順利脫身並逮住睦真宇嗎？

才第四集就親了《MAN TO MAN》朴海鎮用愛情換任務

不是我在說，這部劇打從一開始就超吸引人啊！除了政治陰謀的橋段，光是看朴海鎮撩妹我就「敲開勳」啊～～上周金蔎雨（朴海鎮飾）以一個終極甩尾順利解救呂雲光（朴誠雄飾）。呂雲光只受一點皮肉傷，其實根本沒什麼大礙，但仍舊故意耍賴，展現他獨到的「中二病」不想開工，甚至連維克多生日會都不想去。你問維克多是誰？他是誰不重要，重要的是他家藏著的東西。金蔎雨之所以會願意當臥底，就是為了去維克多的生日會！（維克多的家裡隱藏著重要的「鑰匙」）因此金蔎雨只好使出三寸不爛之舌，利用呂雲光對宋美恩的「特殊情感」（簡單來說就是激將法），讓呂雲光恢復戰鬥力，然後順利達到目標──進入維克多富麗堂皇的家裡。

而到達維克多生日會場後，金蔎雨也不忘記目的，帥氣展開乾坤大挪移......不對，是暗度陳倉（！？）把木雕拿到手，但意外被車度荷（金玟廷飾）撞見，於是再次開啟撩妹功，當車度荷事後追問時，用一句「因為你在那裡，在我眼裡就只能看到你。」超深情的回應，擾亂車度荷心中的一池春水。而得知能夠擺脫保鑣身分的金蔎雨，因為想盡快「畢業」，於是當車度荷約他在咖啡廳見面，表明不能喜歡他時，金蔎雨說出最傷人的話，讓車度荷秒落淚；但沒想到走出咖啡廳沒幾秒卻又被告知必須要繼續當保鑣，讓他只好再次「轉變畫風」，直衝車度荷面前，一把將她拉進懷裡KISS。我看完當下的表情變化是這樣→(???)→(☉?☉)→ΣΣ(?Д?;)，然後一直維持最後一個表情。而金蔎雨對車度荷隱約透露出的感情變化，是否會令原本的任務增加變數？

怎麼親了指數：★★★★★

畫風一直變指數：★★★☆☆

韓國JTBC周五周六播出

▲朴海鎮（左）與金玟廷在第4集就親下去了，光速展開愛情線。（圖／翻攝自JTBC臉書，2017.05.04）

朴光浩回到過去了《隧道》真凶露出危險獠牙

上周揭曉模仿犯與真凶同時存在，而劇情再次急轉直下，在朴光浩、金善在繼續抽絲剝繭的過程中，發現案情有諸多疑點。雖然在母親的毒口下，模仿犯鄭浩英坦承罪刑，就連30年前的事件也都一併承認，但是朴刑警眉頭一皺，發現案情不單純，意外由鄭浩英的反應發現重大突破。鄭浩英是近年的連續殺人犯沒錯，可是30年前的他是當時絲襪連續殺人案的目擊者！也就是鄭浩英目睹當年真凶睦真宇的其中一起案件。另外，可怕的睦真宇透過身為醫生的手，以「正當的名義」殺了許多無辜的人，這也是為什麼1989年生的朴光浩會慘死的理由，因為他發現了法醫最殘忍的真面目。

大膽的睦真宇利用「語言的藝術」，讓關在牢裡的鄭浩英選擇自殺。鄭浩英留下的神祕遺書「Noel」成為破案的關鍵，朴光浩也才發現原來犯人一直就在身邊。而睦真宇與朴光浩約在30年前事發的「隧道」見面，兩人展開扭打，但是一個使勁，朴光浩竟然又穿越回1986年了。穿越的關鍵到底是什麼？而知道真凶的朴光浩，是不是會再次展開調查，將年輕的睦真宇繩之以法？但改變過去的代價，會不會連帶影響未來，金善在、全成植、女兒朴妍浩的命運又將如何運轉呢？另外，因為韓國將在5月9日舉行第19屆總統大選，各電視台為播放特別報導，《隧道》將停播一周，可以趁這個機會趕快補進度，一次看完超過癮der！

媽媽好可怕指數：★★★★☆

語言好有藝術指數：★★★☆☆

韓國OCN周六周日播出愛奇藝台灣站周日周一同步中文字幕版

▲真凶睦真宇發現朴光浩是30年前追查他的警察後，逐漸露出可怕的真面目。（圖／翻攝自愛奇藝，2017.05.04）



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